萎縮して本来のあなたならできるはずの仕事でミスしていませんか?

今のあなたに必要なのは仕事の能力を上げることでもコミュニケーションのスキルを上げることではありません。

 

本来のあなたならできるはずのことができなくなっていることが問題なのです

「自分は価値の低い人間だ」と思っていると、できるはずのことができなくなります。

 

「自分は価値が低い」と思っていると、すべてがうまくいきません。

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「自分は価値が低い」と思い込んでいると、仕事であればミスしやすくなります。

 

ミスをして怒られる→怒られて萎縮する→萎縮するからミスしやすくなる

こういう悪循環に陥ると、自信がなくなっていきますよね。

 

その悩みは自尊心を育てると解決します。

自尊心とは「自分には価値がある」と思える自信のことです。

  • キツイ言い方をされると萎縮してしまう
  • 怒られると心が折れる
  • ミスをしてしまった直後は特に周りの視線が気になる
  • 見下す言い方をする人にムカついてしまう

こうしたことは自尊心が傷つくから起こることです。

 

仕事や人間関係の悩みの根底には「自分の価値が下がった」とか「自分は価値がないのでは?」という考え方があります。

自尊心を育てるとキツイ言い方をされても心が折れなくなります。

 

 

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人間関係のストレスのほとんどが自尊心が傷つくことだと言っても言いすぎではありません。

では、自尊心が傷つく原因は何でしょうか?

 

自尊心が傷つく原因の中で大きいのは、キツイ言い方をされることではないでしょうか。

相手が高圧的な態度をとってきたり、攻撃されると心が折れますよね。

 

メルマガに登録していただくと、特典として「攻撃的な人大百科」というマニュアルをプレゼントしています。

このマニュアルは人間関係で最もストレスとなる攻撃的な人に対する対処法を解説しています。

 

【攻撃的な人大百科の内容】

  • 攻撃的な人の2つのタイプ
  • 攻撃的な人の何に注目して観察すればいいか?
  • 自然体と●●を使い分ける
  • 見下す人の対処法
  • 自分だけが正しいと思っている人にストレスをためない考え方
  • 冷静になる7つのコツ
  • 人間関係のストレスを乗り越える5つのスキル
  • 頭の中で●●する
  • イヤな感情を一瞬で消すマル秘テクニック
  • なぜ自己肯定感が上がるとストレスがラクになるのか?

 

僕は新入社員のとき上司に2回ビンタされたことがあります。

「お前はこの仕事に向いていないから辞めちまえ!」とお荷物扱いをされていました。

 

飲食店で働いていたとき社員の自分が学生のアルバイトの人に敬語で話し、学生アルバイトの人が社員の自分にタメ口で話すということもありました。

 

いわゆる“ターゲットにされやすい人”とか“なめられやすい人”だったのです。

 

「このままではダメだ」と思って、いろんなことを試しました。

  • 外見を変える
  • コミュニケーション能力を上げる

こういったことにも意味はあると思います。

 

でも一番効果があったのは自尊心を高めることでした。

自尊心を育てると怒られても萎縮しないようになれます。

 

「やればできる」という自信が持てれば能力も上がります。

僕の経験として「やっぱり自分の内側から変えるのが一番だ」というのが結論です。

 

 

メルマガの内容

メルマガに登録していただくと、全6回の無料メール講座として学習コンテンツが届きます。

 

無料メール講座は以下の内容をお届けします。

  • 他人に攻撃されても受け流せるようになる方法
  • 相手が怒っていても落ちついた気持ちで冷静に対処するための考え方
  • 他人から否定されても心が折れない自己肯定感をつくる方法
  • 物理的に距離を置いて付き合うことができなくても、人間関係でストレスをためない心理的な距離感をつくる方法

 

この無料メール講座のオススメの人は以下のような人です。

  • 他人の機嫌の悪さを気にしすぎて職場で萎縮している
  • 仕事でミスをしてしまうと気持ちをなかなか切り替えられない
  • 自己肯定感が低いから何か指摘されると気にしすぎてしまう
  • 他人から見下されることが多い

こういったことで悩んでいるのなら、ぜひ登録してください。

 

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心の底から「自分には価値がある」と思えるようになろう!

僕には「心が折れる出来事や自尊心が傷つく人間関係を乗り越える人をつくり、自分自身もそうありたい」という想いがあります。

自尊心とは「自分には価値がある」と思える自信のことです。

 

たとえば、同じような生活スタイルのAさんという人とBさんという人がいたとしましょう。

AさんもBさんも職場の人間関係があまり好きではないとしましょう。

 

その状況はAさんにとって不幸でストレスがたまる生活かもしれません。

でもBさんにとっては「イヤなことも少しはあるけれど楽しい毎日だ」と感じるということもあります。

 

あなたはAさんとBさんにはどんな違いがあると思いますか?

その差はズバリ自分のことを価値のある人間だと思っているかの差です。

 

心の底から「自分には価値がある」と思えれば感じ方が変わります。

「自分は価値が低い」と思っているから、バカにする言い方をされてやる気がなくなってしまうわけです。

 

心の底から「自分には価値がある」と思えれば、それまでストレスだと思っていたことがへっちゃらになります。

 

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